Levende Leefstijl-bieb

Wil je een specifieke INSTRUCTIE los beluisteren/kijken? Is er een bepaalde favoriete OEFENING? Stressmoment tussendoor snel de kop indrukken? Graag gedurende jouw werkdag even een lunchpauze, wc-break of wandeling in het park gezond invullen? Óf ben je bijvoorbeeld gericht op zoek naar het zelf SAMENSTELLEN van een aantal ademhalings-combinaties of het doen van een sportieve set geheel rond 1 spiergroep? Alle kleine gewoontes worden in deze Levende Leefstijl-bieb steeds apart als onderdeel & categorie toegevoegd, waardoor er een groeiend archiefbestand ontstaat om te raadplegen wanneer jij het nodig hebt, wellicht handig als je een keer echt maar 2 minuutjes de tijd hebt of juist naar méér snakt op jouw dag; MIX-EN-MATCH!