PRAKTISCH:
iedere donderdag 11.30-12.00 samen live online óf terugkijk-link later op aanvraag. Voor een half uurtje per week samenkomen, lekker behapbaar en overzichtelijk 😜 Via computer, laptop, tablet of mobiel meedoen, vanuit de comfort en veiligheid van je eigen huis. Handig & logisch, want dat is precies daar in de context en omgeving waar we onze gewoontes 's ochtends en 's avonds dagelijks het meest beoefenen. We behandelen wekelijks wisselend thema's van 6 mentaal & fysiek goede gewoontes. Leren kennen én eraan wennen, 1 gewoonte per keer, in een cyclus van 8 weken (incl. intro-week & nabespreking) >>> last-minute of tussendoor instromen mag altijd, zelfs middenin kan dat gewoon nog even makkelijk 🙂 We bespreken bijvoorbeeld:

• Wat ís een (kleine) gewoonte?
• Welke gewoontes hebben we zelf nu met z'n allen?
• Hoe ervaren we ze: (on)productief? positief of negatief?
• Wie doet er wel eens aan goeie oud&nieuw voornemens? 😉
En waarom/hoe houden we dit wel of niet vol?? 😶‍🌫️🤯
• Waar hebben we moeite mee of lopen we tegenaan?
• Ook aan onze toekomstwensen zullen we zeker goed genoeg aandacht geven: waar willen we komen met onze gezondheid & humeur? Hoe willen we ons voelen? En belangrijkst van al: wat willen we déze week nog doen om te groeien als gezond, gelukkig mens? 😄

Geef bij aanmelden jouw emailadres op en ontvang onze online kijk- en interactielink voor elke week geldig vrijblijvend in jouw inbox!