30 minuten samen bewegen: los & lenig lichaamsoefeningen
30 minuten samen bewegen: los & lenig lichaamsoefeningen
- live online 17.00-17.30
- + terugkijk-link 24 uur
- scroll voor meer uitleg
bij aankoop van deze toegangskey 🔐 krijg jij met jouw inloggegevens 24-uur lang vrij toegang in onze dedicated 'samen bewegen' livestream-omgeving ~ op deze livestream-pagina staat altijd de meest recente replay klaar, waardoor jij nooit zonder zit! vlak voor de volgende stream start, verandert jouw video automatisch in de gloednieuwe live kijk-en-interactie link! is dit binnen jouw 24-uur-raam, dan heb je dus 2 lives voor de prijs van 1! ;) 🗝️🔑
belangrijk: klik op de check-in button en kies datum van VANDAAG in de kalender voor vanaf nú 24 uur toegang op onze livestream-pagina 🤗🎊
Kan beschikbaarheid voor afhalen niet laden
frequently asked questions
Inklapbare content
waarom?
Zelf zweer ik bij een gezonde levensstijl: rust, reinheid, regelmaat. Óók en juist als het leven nu shit lijkt, uit bed komen soms ondraaglijk moeizaam is, en de dagen langdradig, eentonig en zwaar aanvoelen. Ook ik ben uitgeblust, overweldigd, vermoeid en angstig geweest. Wat voor mij werkt is een dag- en weekstructuur waarin ik van zelfzorg prioriteit maak & voorrang geef aan mijn ochtend-gewoontes en avond-gewoontes. Net als bij een sportschool komen wel iets urgenter voelt én leuker bovendien met een aanmoedigende sport-buddy, zo ben ik hierin voor jou een healthy-habbit-buddy. Don't worry, I've got your back. ;}
hoe?
Direct na betaling ontvang je een automatische digitale download link. Dit is de Youtube live-link speciaal voor jouw uitgekozen dag. Je mag er live bij zijn om 07.30, zodat je gezellig met mij kan interacteren via de chat en vragen stellen, maar deze link blijft ook geldig om later terug te kijken op elk gewenst moment. Via het Youtube platform kan je meekijken vanaf desktop computer, tablet of smartphone.
wat?
We gaan samen lekker gezond gemakkelijk bewegen!
wie?
De hele intentie van mijn livestreams is gezonde gewoontes haalbaar, betaalbaar, en instapklaar te maken. Voel je daarom ook nooit verplicht om jouw camera aan te zetten of zichtbaar mee te doen met mij. Anoniem meekijken mag, wat mij betreft lig je nog in bed. Ook daar starten de eerste stappen richting een gezonde lifestyle! De eerste inspiratie-zaadjes worden al geplant en nieuwe breinpaden & connecties aangemaakt bij mij het alleen al zien uitvoeren. Schakel die spiegelneuronen in! Fanatiekelingen die alles wel ijverig willen meedoen zijn uiteraard net zo welkom, haha. Uiteindelijk is dat de bedoeling en hoop. Ik schakel sowieso alle microfoons uit, om de rust erin te houden voor alle deelnemers en zodat het geen geluid-rommeltje wordt. ;) Meechatten en vragen stellen mag in de chatbox, waarbij ik niet kan beloven om deze meteen te beantwoorden in de livestream. Als je me een bericht stuurt na afloop, zal ik altijd op je terugkomen later. :D Klets en praat natuurlijk vooral ook onderling gezellig met elkaar, maak gebruik van de gelegenheid voor het vinden van gelijkgestemden. Kom samen onze levensstijl omtoveren!
wanneer?
Elke woensdag update ik de kalender 2 weken vooruit.
waar?
Online live via videobellen. Op beeldscherm ontmoeten we elkaar, waar we vanuit ons ieders huis leren thuiskomen, in ons eigen lijf.
